EMS-Training
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Hocheffektiv in kurzer Zeit: EMS (Elektromyostimulation) ist weit mehr als nur ein Trainingstrend. Die positiven Effekte unseres speziellen EMS-Trainings reichen vom gezielten Muskelaufbau über die nachhaltige Körperstraffung bis hin zur Anregung des Stoffwechsels.
Bei herkömmlichem Training nutzt der Mensch nur 40-70% des Kraftpotenzials seiner Muskulatur. EMS verbessert die Zusammenarbeit Ihrer Muskeln und erhöht die Intensität Ihrer Muskelkontraktionen, so dass Ihr Körper bis zu 90% seines Potenzials nutzen kann – und in kürzerer Zeit mehr erreicht. Diese Kontraktion wird über niederfrequenten Strom stimuliert.
Muskelaufbau (Hypertrophie) und Fettabnahme
Die zusätzliche Stimulation Ihrer Muskeln während eines EMS-Trainings ist es, die zu einem Anstieg der Muskelmasse führt. Nach nur wenigen Trainingseinheiten ist in der Regel eine Zunahme der Größe Ihrer Brust-, Arm- und Beinmuskulatur feststellen. EMS-Training regt den Stoffwechsel an und verbrennt durch den erhöhten Grundumsatz ganztägig mehr Kalorien.
Rehabilitation und Gesundheitssport
Mehrere Studien haben gezeigt, dass EMS besonders effektiv für Rehabilitationstraining geeignet ist, um z.B. den Muskelaufbau nach einer chirurgischen Operation zu beschleunigen. In unserem Therapiezentrum können Sie ergänzend zu Ihrer physiotherapeutischen oder osteopathischen Behandlung vom EMS-Training profitieren. Dieses ist ideal zum gezielten Muskelaufbau nach verschiedenen Verletzungen und zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen geeignet.
Weitere Vorteile
Ein EMS-Training ist ein unglaublich nützliches und zeiteffizientes Fitnessprogramm, das neben herkömmlichen Trainingsformen als Ergänzung zu Sportarten wie Radfahren, Leichtathletik, Fußball und Schwimmen durchgeführt werden kann.
Eine Trainingseinheit dauert 20 Minuten und trainiert sehr intensiv den ganzen Körper. Die Trainingsintensität resultiert nicht aus hohen Belastungen, sondern aus der elektrischen Stimulation. So kann der Anwender ein gelenkschonendes, sanftes Training genießen, welches vor allem aus funktionalen Übungen besteht.
Wir helfen Ihnen beim Gesundwerden, beim Gesundbleiben und auch dabei, Ihren Körper wieder in die Balance zu bringen
Kundenmeinungen
Magier mit den Händen
Heribert Mitsch lebt seine Berufung durch die Arbeit. Für mich ist er ein Heiler. Nicht nur höchste Professionalität in Sachen Osteopathie und Physiotherapie, also dem Be-handeln, sondern er berührt vom Herzen und aus seiner Göttlichkeit. Wunderbar, dass ich diesem wertvollen Menschen begegnen durfte!
Beste Osteopathie in München
Die beste Osteopathie/Physiotherapie in München. Sehr professionell, sehr sympatisch! Man fühlt sich in sicheren Händen, man fühlt sich gut aufgehoben. Alles ist perfekt. Ich würde immer wieder diese Praxis wählen und auch empfehlen.
Sehr zu empfehlen!
Ich gehe seit Jahren regelmäßig zu Herrn Mitsch und möchte hiermit meine beste Empfehlung aussprechen. Höchste Fachkompetenz, überzeugende Behandlung und eine sehr angenehme Praxisatmosphäre kennzeichnen das Therapiezentrum.
zu 100% empfehlenswert
Ich bin nach einem Unfall hier in Behandlung und fühle mich gut aufgehoben. Hier weiß ich, dass die Therapie ihr Geld wert ist. Falls ich nochmal in solch eine Situation kommen sollte, werde ich gleich zu Herrn Mitsch und seinen Kollegen gehen.
Effektive, nachhaltig wirksame und mobilisierende Behandlung
Kein Pilates, keine Physiotherapie und keine Krankengymnastik oder anderer Osteopath haben bisher das geschafft, was H. Mitsch in 6 Sitzungen erreicht hat. Meine chronischen HWS- und LWS-Probleme/Schmerzen sind auf ein leicht zu ertragendes Minimum reduziert worden.
Super Osteopath in München
Heribert Mitsch und sein Team kann ich uneingeschränkt empfehlen. Ich selbst bin seit vielen Jahren Patientin, und auch meine Tochter war als Kleinkind in dieser Praxis bei einer Kinderosteopathin in Behandlung. Wir sind sehr zufrieden!
Ein Wunderheiler - der beste Osteopath
Ich war nun das zweite Mal bei Heribert Mitsch - und verlasse die Praxis verzaubert. Er schafft es durch seine fundierte Erfahrung und Jahrzehnte lange Praxis, die angesprochenen Problemen durch hoch konzentrierte gezielte Handgriffe zu packen und zu nehmen. Fast surreal. Ich nenne ihn den Wunderheiler.
In unserem Therapiezentrum verbinden wir die Vorteile des Einzeltrainings, nämlich die persönliche Betreuung, mit der besonderen Dynamik des Kleingruppentrainings!
Motivieren Sie doch auch Ihre Freunde, Familie oder Bekannte und lassen Sie uns gemeinsam fit und entspannt werden! So teilen Sie den Spaß an Bewegung und motivieren einander gegenseitig.
Behandlungsspektrum
Kontakt
Therapie Zentrum Mitsch & Kollegen
Nederlinger Straße 6
80638 München
Tel.: 089 179 982 50
E-Mail: info@therapie-mitsch.de
Öffnungszeiten
Mo – Fr 08:00-20:00 Uhr
Sa nach Vereinbarung
